{"id":21,"date":"2019-12-12T20:14:16","date_gmt":"2019-12-12T17:14:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jalesayar.com\/?p=21"},"modified":"2019-12-12T20:14:16","modified_gmt":"2019-12-12T17:14:16","slug":"lohusalik-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jalesayar.com\/index.php\/2019\/12\/12\/lohusalik-2\/","title":{"rendered":"LOHUSALIK 2"},"content":{"rendered":"\n

Hastane g\u00fcn\u00fcm\u00fcz biraz uzun s\u00fcrd\u00fc.<\/p>\n\n\n\n

Hemen eve ge\u00e7mek istemedim.<\/p>\n\n\n\n

Orada Hem\u015fire yard\u0131m\u0131 alm\u0131\u015f olmam kendimi iyi hissettirmi\u015fti.<\/p>\n\n\n\n

Fakat siz bana uymay\u0131n.Temiz temiz evinize d\u00f6n\u00fcn.Hastane ortam\u0131 sonu\u00e7ta ev kadar do\u011fal olmuyor.Tabii ki bu dedi\u011fim her \u015fey normal ge\u00e7en s\u00fcre\u00e7ler i\u00e7in.<\/p>\n\n\n\n

Eve d\u00f6nd\u00fck.<\/p>\n\n\n\n

Sezeryan a\u011fr\u0131lar\u0131m devam ediyordu.<\/p>\n\n\n\n

Beden gen\u00e7 diye midir nedir a\u011fr\u0131lar\u0131m vard\u0131 olduk\u00e7a.K\u0131sacas\u0131 sezeryandan hi\u00e7 memnun kalmam\u0131\u015ft\u0131m.<\/p>\n\n\n\n

Ev ortam\u0131 bana daha da h\u00fcz\u00fcnl\u00fc gelmi\u015fti.Kocaman bir ev ve ben ve bebek.<\/p>\n\n\n\n

Anneler gene yan\u0131mdayd\u0131.<\/p>\n\n\n\n

Erkek taraf\u0131n\u0131n akrabalar\u0131 falan yard\u0131ma gelip gidiyordu.<\/p>\n\n\n\n

Benim annem de bana bak\u0131yordu.<\/p>\n\n\n\n

D\u00fczenli bir \u015fekilde yeme\u011fim geliyor.S\u00fct yap\u0131c\u0131 g\u0131dalarla beslen\u0131yordum.<\/p>\n\n\n\n

Evde insan\u0131n bilin\u00e7li yard\u0131m edeni olmas\u0131 \u00e7ok g\u00fczel ger\u00e7ekten.<\/p>\n\n\n\n

Annem her\u015feyi organize edip g\u00f6rev da\u011f\u0131l\u0131m\u0131 yapt\u0131.<\/p>\n\n\n\n

Bir anne g\u00fcnd\u00fcz bir anne gece bak\u0131m\u0131nda yard\u0131mc\u0131 olmak i\u00e7in anla\u015ft\u0131lar.<\/p>\n\n\n\n

Ev akrabalar,misafirler derken bir hareket halindeydi.<\/p>\n\n\n\n

Yeni bi ev de yard\u0131mc\u0131 olacak han\u0131m arkada\u015f bulmu\u015ftuk.<\/p>\n\n\n\n

E\u015fim olmad\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in geceleri de benle kalacak biri.<\/p>\n\n\n\n

Bulmaz olayd\u0131k.<\/p>\n\n\n\n

Kad\u0131n hakiki sinir hastas\u0131 \u00e7\u0131kt\u0131.<\/p>\n\n\n\n

Evin hareketini kald\u0131ramad\u0131 ve resmen bize sald\u0131rd\u0131.<\/p>\n\n\n\n

Azarlamalar \u00fcst\u00fcm\u00fcze y\u00fcr\u00fcmeler derken evden ka\u00e7t\u0131 gitti.<\/p>\n\n\n\n

Hayat\u0131m\u0131n \u015fokunu ya\u015fam\u0131\u015ft\u0131m.<\/p>\n\n\n\n

Kendi evimde lo\u011fusa halimle resmen sald\u0131r\u0131ya u\u011fram\u0131\u015ft\u0131m.<\/p>\n\n\n\n

Kad\u0131n\u0131 kay\u0131nvalidem bulmu\u015ftu.<\/p>\n\n\n\n

Nerden bilsin manyak \u00e7\u0131kaca\u011f\u0131n\u0131.<\/p>\n\n\n\n

Biz s\u00f6ylenince o tuhaf bir \u015fekilde \u00fcst\u00fcne al\u0131nd\u0131.<\/p>\n\n\n\n

Bam! <\/p>\n\n\n\n

S\u0131k\u0131nt\u0131lar geliyor.<\/p>\n\n\n\n

Gelin kaynan\u0131n buldu\u011fu kad\u0131n\u0131 annesi ile be\u011fenmeyince Oglan taraf\u0131 \u00fcst\u00fcne al\u0131n\u0131yor sessiz bir \u015fekilde.<\/p>\n\n\n\n

Ortam biraz eletrik toplamaya ba\u015fl\u0131yor.<\/p>\n\n\n\n

Annem pek anlam\u0131yor, kendini Alman disiplini ile g\u00f6reve vermi\u015f.<\/p>\n\n\n\n

Ben bu fark\u0131ndal\u0131klar ve \u015fa\u015fk\u0131nl\u0131klar i\u00e7inde k\u0131z\u0131mla aramda ba\u011f kurmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131yorum.<\/p>\n\n\n\n

K\u0131z\u0131m kesinlikle emmek istemiyor.<\/p>\n\n\n\n

Benimde olduk\u00e7a yo\u011fun s\u00fct\u00fcm geliyor fakat bebekte t\u0131k yok.<\/p>\n\n\n\n

G\u00f6\u011f\u00fcs oldu davul.<\/p>\n\n\n\n

Zaten olduk\u00e7a heybetliydi kendileri.<\/p>\n\n\n\n

Muhtemelen yavrum k\u0131z\u0131m korktu benden.Aman Allah’\u0131m bunlar ne oldu \u00e7ocuk.<\/p>\n\n\n\n

Sonu\u00e7 g\u00f6\u011f\u00fcs dolu,\u015fi\u015f a\u011fr\u0131l\u0131 sa\u011fam\u0131yoruz da yeterince.<\/p>\n\n\n\n

Sa\u011f\u0131p bebe\u011fe vermeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131yoruz fakat yeterli olmuyor.<\/p>\n\n\n\n

O zaman dolaba koyup dondurma bilinci de yok bilgiside.<\/p>\n\n\n\n

\u00c7\u00f6p olup d\u00f6k\u00fcl\u00fcyor s\u00fctler.<\/p>\n\n\n\n

Derken bir \u00f6\u011flen uykusunda odamda bebekle tektim.<\/p>\n\n\n\n

Hafif uykuluyum.Bilincim yar\u0131 yerinde gibi.<\/p>\n\n\n\n

Acayip bir his geldi i\u00e7ime.<\/p>\n\n\n\n

Korku,ve elim kolum kitlendi.<\/p>\n\n\n\n

Siyah \u00e7ar\u015fafl\u0131 bir kad\u0131n g\u00f6r\u00fcm yar\u0131 bulan\u0131k ,bebe\u011fe bakt\u0131 sonra geldi \u00fcst\u00fcme,g\u00f6\u011fs\u00fcme \u00e7\u00f6kt\u00fc.<\/p>\n\n\n\n

Kimdi dersiniz?<\/p>\n\n\n\n

Tabiki evden ka\u00e7an o ka\u00e7\u0131k yard\u0131mc\u0131n\u0131n y\u00fcz\u00fc ile g\u00f6rd\u00fcm.<\/p>\n\n\n\n

Aman Allah^’h\u0131m nas\u0131l bir korkudur bu.<\/p>\n\n\n\n

Bana g\u00f6re uzun saatler fakat ger\u00e7ekte saliseler i\u00e7inde bedenim \u00e7\u00f6z\u00fcld\u00fc ve annemin sesini duydum.<\/p>\n\n\n\n

Annem i\u00e7eri girdi ki ben titriyorum.<\/p>\n\n\n\n

S\u00fct S\u0131tmas\u0131 olmu\u015fum,a\u015f\u0131r\u0131 ate\u015fden de korkum\u00e7 bir karabasan g\u00f6rm\u00fc\u015f\u00fcm.<\/p>\n\n\n\n

\u00dcst\u00fcne stres, \u00fcz\u00fcnt\u00fc, gerginlik de eklenince. Bizim ka\u00e7\u0131k yard\u0131mc\u0131m\u0131z olmu\u015f bana s\u0131tma kabusu.<\/p>\n\n\n\n

Tam\u00a0 s\u0131rada da telefon geld\u0131. Asker e\u015f aramas\u0131n m\u0131\u00a0?<\/p>\n\n\n\n

Aras\u0131n tabii.<\/p>\n\n\n\n

Ben titreyerek konu\u015fuyorum.Ne oldu\u011funu o an anlamad\u0131m tabii.O sesimi duyunca gen\u00e7 delikanl\u0131 panik oldu tabii.<\/p>\n\n\n\n

Bekleyin bomba geliyor.<\/p>\n\n\n\n

Benle konusamaya\u0131nca ar\u0131yor annesini.<\/p>\n\n\n\n

Ba\u015fl\u0131yor anne kar\u0131m titriyor ev mi so\u011fuk neden yakm\u0131yorsunuz \u0131s\u0131t\u0131c\u0131 demesin mi!!!<\/p>\n\n\n\n

Sesimin titremesinden evimizin \u0131s\u0131nma sorunu da o zamanlar oldu\u011fundan dolay\u0131 asker e\u015f durumu buna ba\u011flam\u0131\u015f anney\u0131 aram\u0131\u015f.<\/p>\n\n\n\n

Ne bilsin o s\u0131tmay\u0131,s\u00fct\u00fc,zehirlenmeyi,koca memeler\u0131n ac\u0131s\u0131n\u0131.<\/p>\n\n\n\n

Bu bilmemesi elbette eve bomba gibi d\u00fc\u015fece\u011finin habri ne onun var ne benim<\/p>\n\n\n\n

Eve ko\u015farakm gelen Kay\u0131nvalidem hi\u00e7 ummayaca\u0131\u011f\u0131m\u0131z bir h\u0131\u015f\u0131mla nas\u0131l askerde ki \u011flumu aray\u0131p sana bakmad\u0131\u011f\u0131m\u0131z ima edrsin onu huzursuz edersin.Zaten ne yapsak yaranam\u0131yoruz size demesin mi?<\/p>\n\n\n\n

Ne yapsak k\u0131sm\u0131 ka\u00e7an kad\u0131n\u0131 kendisi bukdu\u011fu i\u00e7in \u00fcst\u00fcne al\u0131nmas\u0131,annemin bebe\u011fin hijyeni i\u00e7in a\u015f\u0131r\u0131 titizlenmesi ve fazla sorular\u0131 ile bu noktaya gelen s\u0131tmam\u0131n \u00fcst\u00fcne yedi\u011fim azar.<\/p>\n\n\n\n

\u015eok olmu\u015ftum.<\/p>\n\n\n\n

Zaten moralim bozuk.Ezik hissediyorum kocam yan\u0131mda yok.\u00dcst\u00fcne bu olunca iple koptu tabii.<\/p>\n\n\n\n

Ona s\u0131tma oldu\u011fumu falan filan\u0131 anlatt\u0131k.<\/p>\n\n\n\n

Annem ben gidiyorum moduna girdi.<\/p>\n\n\n\n

O yapt\u0131\u011f\u0131ndan utand\u0131<\/p>\n\n\n\n

Fakat olan gene bana oldu.<\/p>\n\n\n\n

Sinirler gerildi, s\u00fct verilemedi, bebek emmedi ne beni ne de biberonu.<\/p>\n\n\n\n

Ve ba\u015flad\u0131\u00a0yeme\u011fen bebek sendromu ya\u015fayan lo\u011fusa anne b\u00f6l\u00fcm\u00fc.<\/p>\n\n\n\n

Bu b\u00f6l\u00fcmde <\/em>ya\u015fad\u0131klar\u0131m sonucu size \u00f6nerece\u011fim noktalar;<\/p>\n\n\n\n

1)Eve d\u00f6nd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fcz vakit.Sanki bir fabrikada i\u015f b\u00f6l\u00fcm\u00fc ayarlar gibi evde yan\u0131n\u0131zda size yard\u0131mc\u0131 olacak ki\u015fileri organize edin.<\/p>\n\n\n\n

Mesela, al\u0131\u015fveri\u015fi kim yapacak, ak\u015fam anne ile kim yatacak, sabah evde mutfak i\u015fini ve evin organizasyonunu kimin yapaca\u011f\u0131 hakk\u0131nda ki\u015filere uygun \u015fekilde g\u00fcn ve g\u00f6rev b\u00f6l\u00fcm\u00fc yap\u0131n.<\/p>\n\n\n\n

Bir ki\u015fi hem gece bebe\u011fe bak\u0131p,hem sabah anne ve eve gelen misafirlerle ilgilenemez.<\/p>\n\n\n\n

Misaf,r olmasa bile evin i\u015fi oluyor ve saat dinlemeyen k\u00fc\u00e7\u00fck adam veya k\u00fc\u00e7\u00fck han\u0131m olacak.<\/p>\n\n\n\n

Onun hizmeti ertelemeye gelmez, yorgunlukta dinlemez.<\/p>\n\n\n\n

E annemize de bak\u0131m laz\u0131m hele de ilk bebe\u011fi ise.<\/p>\n\n\n\n

Yap\u0131lan i\u015f b\u00f6l\u00fcm\u00fc ile kimse kimseyle didi\u015fmez.<\/p>\n\n\n\n

Anneler kar\u015f\u0131 kar\u015f\u0131ya gelmez.<\/p>\n\n\n\n

Sonu\u00e7ta nas\u0131l her yi\u011fidin bir yo\u011furt yiyi\u015fi var ise her annenin de kendi d\u00fczeni var, ellemeye didi\u015fmeye gelmez.<\/p>\n\n\n\n

E\u011fer yard\u0131mc\u0131 tutmay\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorsan\u0131z bunu do\u011fumdan en 3 ay \u00f6nce yap\u0131n.Birbirinizi tan\u0131man\u0131z,al\u0131\u015fman\u0131z ve sizin kontrol\u00fcn\u00fcz i\u00e7in daha uygun olacakt\u0131r.<\/p>\n\n\n\n

Birden tan\u0131mad\u0131\u011f\u0131n\u0131z birinin gelip size ve bebe\u011finize sevgi beslmesini beklemek bu zamanda \u00e7ok \u00fctopik bir hayal olurdu.<\/p>\n\n\n\n

Diyelim ki evde size yard\u0131m edecek ne anneler var ne de ba\u015fka birileri.<\/p>\n\n\n\n

\u0130mkan\u0131n\u0131z var ise profesyonel do\u011fum ve lo\u011fusa ko\u00e7u \u0131le anla\u015fabilirsiniz\u00a0 ya da yard\u0131mc\u0131 bir hem\u015fire han\u0131mla da olabilir.<\/p>\n\n\n\n

Size bebe\u011fin emzirmesinden, tutmaya, y\u0131kanmas\u0131na, giyinmesine ve uyku d\u00fczenine ge\u00e7mede yard\u0131mc\u0131 olacakt\u0131r.<\/p>\n\n\n\n

Bu yazd\u0131klar\u0131m\u0131 hi\u00e7birine sahip de\u011filseniz sak\u0131n korkmay\u0131n.<\/p>\n\n\n\n

Asl\u0131nda yaln\u0131zl\u0131k da g\u00fczeldir.<\/p>\n\n\n\n

Siz yeter ki sakin olun ,kendinize g\u00fcvenin,ve unutmay\u0131n ki hayatta hi\u00e7bir zorluk kal\u0131c\u0131 de\u011fildir. Her \u015fey de\u011fi\u015fir ,ge\u00e7er, an\u0131 olur kal\u0131r.<\/p>\n\n\n\n

Dertlere, yorgunlu\u011fa zihinsel olarak tak\u0131lmay\u0131n.<\/p>\n\n\n\n

Zihinsel g\u00fcc\u00fcn\u00fcz, sa\u011flaml\u0131\u011f\u0131n\u0131z bedenin yaratt\u0131\u011f\u0131 yorgunlulu\u011fu yenmenize yard\u0131mc\u0131 olacakt\u0131r.<\/p>\n\n\n\n

Hayatta, ya\u015famda hi\u00e7bir nokta, konu, an yoktur ki zihnin kontrol\u00fcnde olmayan.<\/p>\n\n\n\n

Bu s\u00fcre\u00e7te zevk alarak devam edebilmek i\u00e7in sadece kendimize g\u00fcvenmeye ihtiyac\u0131m\u0131z var.<\/p>\n\n\n\n

Ka\u00e7\u0131n\u0131lmaz\u00a0olan uykusuzluk, yorgunluk ini\u015f ve \u00e7\u0131k\u0131\u015flar bir annenin g\u00fcc\u00fc\u00a0 sevgisi kar\u015f\u0131s\u0131nda nedir ki?<\/p>\n\n\n\n

Dip not kahve bu d\u00f6nemlerde en yak\u0131n arkada\u015f\u0131n\u0131z olabilir. Doktor kontrol\u00fcnde kullanabilirsiniz.<\/p>\n\n\n\n

Art\u0131k bir annesiniz ve yedi\u011finiz, i\u00e7ti\u011finiz her \u015fey kontroll\u00fc ve uzman birinin onay\u0131ndan ge\u00e7mi\u015f olmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n\n\n\n

Bir de unutmaman\u0131z gereken en \u00f6nemli nokta hissetti\u011finiz her duygu son derece normal, herkesin hissetti\u011fi ya da hissedemedi\u011fi ortak duygulard\u0131r.<\/p>\n\n\n\n

Bu korku olabilir, hassasiyet olabilir, g\u00fcvensizlik olabilir, \u00e7ok bilmi\u015flik olabilir, ya da a\u015f\u0131r\u0131 anneci hisler de olabilir\u00a0hatta bebe\u011finize kar\u015f\u0131 o an bir \u015feyler hissetmedi\u011finiz zannedip kendinizi d\u00fcnyan\u0131n en k\u00f6t\u00fc annesi zannetmenize sebep olacak her t\u00fcrl\u00fc duygu olabilir. Bunlar\u0131n hepsi\u00a0son derece normal, son derece ola\u011fan, ve herkesin ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 hislerdir. Siz yaln\u0131z de\u011filsiniz, anormalde de\u011filsiniz, siz harika bir anne olacaks\u0131n\u0131z sadece kendinize zaman verin ve ruhunuza, benli\u011finize ac\u0131mas\u0131zca ele\u015ftirisel davranmay\u0131n.<\/p>\n\n\n\n

Bunlar\u0131 belirtikten sonra anlam\u0131n\u0131z\u0131 gerektiren size yard\u0131mc\u0131 olacak di\u011fer nokta ise;<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Size de evde\u00a0\u00e7i\u00e7e\u011fi burnunda bir anne olarak baz\u0131 g\u00f6revler d\u00fc\u015f\u00fcyor olmas\u0131d\u0131r.<\/p>\n\n\n\n

Evde ki insanlar\u0131n size yard\u0131m i\u00e7in geldiklerini unutmay\u0131n.<\/p>\n\n\n\n

O d\u00f6nem evde kendi d\u00fczeninizi \u00e7ok beklemeyin, sinir yapmay\u0131n kimseyi de k\u0131rmay\u0131n.<\/p>\n\n\n\n

Bu g\u00fcnler ge\u00e7ecek ve\u00a0ge\u00e7en bu g\u00fcnlerin, e\u015fsiz\u00a0\u00a0g\u00fczel bir an\u0131 b\u0131rakmas\u0131n\u0131 istiyorsan\u0131z kendi doktorunuzun asl\u0131nda kendi zihniniz oldu\u011funu unutmay\u0131n.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n