Evren \u00e7aba sarfetmemizi istemez.<\/p>\n\n\n\n
Evren sadece fark etmemizi bekler.<\/p>\n\n\n\n
Gereksiz fark\u0131ndal\u0131kla \u00e7aba i\u00e7inde olan zihin berrak,saf fark\u0131ndal\u0131k i\u00e7inde olamaz.<\/p>\n\n\n\n
Hayat\u0131m\u0131z\u0131n i\u00e7inde ki belalar,hastal\u0131klarla sava\u015famay\u0131z.<\/p>\n\n\n\n
Olaylar arkas\u0131nda ki nedeni fark edebilmek zihnin fark\u0131ndal\u0131\u011f\u0131 ile olur.<\/p>\n\n\n\n
Evrende ki ak\u0131\u015fa uyum sa\u011flamak ve bunu zorlanmadan fark\u0131ndal\u0131kla yapabilmek an da kalman\u0131n anahtar\u0131d\u0131r.<\/p>\n\n\n\n
\u0130yi olaylarda,k\u00f6t\u00fc olaylarda hayat\u0131m\u0131za bir ak\u0131\u015f i\u00e7inde girer.Kadersel olu\u015fumdur bu ak\u0131\u015f.<\/p>\n\n\n\n
Gelen ile kavga etmek,hayat\u0131m\u0131zda d\u00fczelmeyi sa\u011flamaz.Ac\u0131y\u0131 dindirmez.<\/p>\n\n\n\n
Fakat bu kavgan\u0131n aksine,uyum i\u00e7inde fark\u0131nda olmak kader yaz\u0131l\u0131m\u0131n\u0131n i\u00e7inde ki d\u00f6ng\u00fcy\u00fc de\u011fi\u015ftirir.<\/p>\n\n\n\n
Bu uyum benim i\u00e7in dua’d\u0131r.<\/p>\n\n\n\n
Her an,her sonu\u00e7 bizler i\u00e7in var.<\/p>\n\n\n\n
Su gibi uyum i\u00e7inde akabilmek,do\u011fa ile b\u00fct\u00fcn olmak olmam\u0131z gereken hal durumu.<\/p>\n\n\n\n
Elimizden geleni yapt\u0131ktan sonra kabul etmek ve o an’da kalabilmek.<\/p>\n\n\n\n
Peki nedir An’da kalmak?<\/p>\n\n\n\n
An’da kalmak zihin,beden ve ruh b\u00fct\u00fcnl\u00fc\u011f\u00fcd\u00fcr.<\/p>\n\n\n\n
Ak\u0131\u015fta olabilmek i\u00e7in an’da kalabilmek gerekir.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
An’da kal\u0131rken zihin beden ile uyum i\u00e7inde olmal\u0131,olmal\u0131 ki fark edebilmeliyiz.<\/p>\n\n\n\n
Fark\u0131ndal\u0131k artt\u0131\u011f\u0131 an an’da kalabilir,yapt\u0131\u011f\u0131m\u0131z i\u015fin enerjisini y\u00fckseltebiliriz.<\/p>\n\n\n\n
Sadece yapt\u0131\u011f\u0131m\u0131z i\u015fe odaklanmak, yemek yerken sadece yemek yemek,tad\u0131na varmak, televizyon izlerken sadece izledi\u011fini seyretmek,y\u00fcr\u00fcrken sadece y\u00fcr\u00fcmek,topra\u011f\u0131 hissederek,bast\u0131\u011f\u0131n yeri g\u00f6rerek, acele etmeden,sakince.<\/p>\n\n\n\n
Yapmas\u0131 zor gelebilir.<\/p>\n\n\n\n
An da kalabilme egzersizleri ile zihninize yard\u0131mc\u0131 olabilirsiniz.<\/p>\n\n\n\n
Basit egzersizler,<\/p>\n\n\n\n
Mesela ,bula\u015f\u0131k y\u0131karken sadece y\u0131kad\u0131\u011f\u0131na odaklan,arkada\u015flar\u0131n\u0131zla sohpet ederken sadece onu dinle,elinde telefon ya da zihnine gelen d\u00fc\u015f\u00fcnceye de\u011fil ona odaklan.<\/p>\n\n\n\n
Patronunuzla konu\u015furken sadece onu dinleyin.<\/p>\n\n\n\n
G\u00fcn i\u00e7inde yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z her do\u011fal aktivitede o an’da kalma \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131 yap\u0131n.<\/p>\n\n\n\n
Ufak \u00e7al\u0131\u015fmalarlar yapabilirsiniz.<\/p>\n\n\n\n
Bu \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131n en derini ve yararl\u0131s\u0131 elbette meditasyondur.<\/p>\n\n\n\n
Meditasyon konusu ayr\u0131 bir yaz\u0131da ele almak daha yararl\u0131 olacakt\u0131r.<\/p>\n\n\n\n
Bu \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131 yapt\u0131k\u00e7a g\u00f6receksiniz ki zihniniz berrakla\u015facak.<\/p>\n\n\n\n
Unutkanl\u0131\u011f\u0131n\u0131z azalacak.<\/p>\n\n\n\n
Anahtar\u0131n\u0131z\u0131 en son nereye koydum tela\u015f\u0131 ya\u015famayacaks\u0131n\u0131z.<\/p>\n\n\n\n
Yedi\u011finiz yeme\u011fin tad\u0131n\u0131 alacaks\u0131n\u0131z,yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z sohpetin keyfine varacaks\u0131n\u0131z,u\u011fra\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131z i\u015fin bereketi artacak \u00e7\u00fcnk\u00fc ona verdi\u011finiz emek saf verilmi\u015f enerji olacak.<\/p>\n\n\n\n
Ba\u015far\u0131n\u0131z zamanla artacak \u00e7\u00fcnk\u00fc \u00fcst\u00fcnde \u00e7al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131z konuya verdi\u011finiz zaman,dikkat,\u00f6zen kalitesi artm\u0131\u015f olacak.<\/p>\n\n\n\n
Y\u00fcz\u00fcn\u00fcz,g\u00f6zleriniz \u0131\u015f\u0131ldayacak,yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z her i\u015fi sever olacaks\u0131n\u0131z,tevekk\u00fcl\u00fcn\u00fcz artacak ve b\u00f6ylece huzur mutluluk veren gercek sizi temsil eden enerjiniz olacak.<\/p>\n\n\n\n
\u0130nan\u0131n bana bunlar sadece benim d\u00fc\u015f\u00fcncem de\u011fil,alanlar\u0131nda uzman bilim adamlar\u0131n\u0131n da ispatlad\u0131\u011f\u0131 “evren”in sizden anlam\u0131n\u0131z\u0131 istedi\u011fi s\u0131rr\u0131d\u0131r.<\/p>\n\n\n\n
Bu s\u0131rr\u0131 fark\u0131ndal\u0131kla an da kalarak fark etmek hayat kalitenizi art\u0131racak,olmayana de\u011fil olana odaklanacaks\u0131n\u0131z.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Zamanla hepsi zihninizde oturacak.<\/p>\n\n\n\n
Sevgiyle an’da kal\u0131n.<\/p>\n\n\n\n
Ps: Bu yaz\u0131y\u0131 okurken bile bu \u00e7al\u0131\u015fmay\u0131 yapt\u0131n\u0131z ve bir ad\u0131m att\u0131n\u0131z demektir…<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Evren \u00e7aba sarfetmemizi istemez. Evren sadece fark etmemizi bekler. Gereksiz fark\u0131ndal\u0131kla \u00e7aba i\u00e7inde olan zihin berrak,saf fark\u0131ndal\u0131k i\u00e7inde olamaz. Hayat\u0131m\u0131z\u0131n i\u00e7inde ki belalar,hastal\u0131klarla sava\u015famay\u0131z. Olaylar arkas\u0131nda ki nedeni fark edebilmek zihnin fark\u0131ndal\u0131\u011f\u0131 ile olur. Evrende ki ak\u0131\u015fa uyum sa\u011flamak ve bunu zorlanmadan fark\u0131ndal\u0131kla yapabilmek an da kalman\u0131n anahtar\u0131d\u0131r. \u0130yi olaylarda,k\u00f6t\u00fc olaylarda hayat\u0131m\u0131za bir ak\u0131\u015f i\u00e7inde<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":""},"categories":[14,1],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jalesayar.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/119"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jalesayar.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jalesayar.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jalesayar.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jalesayar.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=119"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.jalesayar.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/119\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":127,"href":"https:\/\/www.jalesayar.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/119\/revisions\/127"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jalesayar.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=119"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jalesayar.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=119"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jalesayar.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=119"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}